Aktuality

Ilustrační foto: archiv ÚMOb Poruba

Porubští školáci vyrazí na ozdravné pobyty

Téměř sedm set žáků 1. stupně porubských základních škol v následujícím půlroce vyrazí na ozdravné pobyty. Celkem je pro ně připraveno osm turnusů. První začíná 15. října a poslední skončí v březnu příštího roku. Děti vyjedou do turistických středisek Malá Morávka v Jeseníkách a Tři Studně na Vysočině. Cílem projektu je prevence respiračních onemocnění u žáků 1. stupně základních škol městského obvodu Poruba a zlepšení jejich zdravotního stavu.

Kurz nordic walkingu pro seniory bude na podzim. Foto: archiv ÚMOb Poruba

Nordic walking pro seniory

Nordic walking neboli severská chůze je moderní a dynamická chůze s holemi, která zlepšuje fyzickou kondici. Ideální je zvlášť pro seniory, protože chůze na rozdíl od jiných druhů sportů nezatěžuje klouby a vazy a dá se provozovat i ve skupině přátel. Ačkoli se zdá, že na chození s holemi není nic zvláštního, pokud má mít nordic walking správný efekt, musí se to umět. A právě to se mohou porubští senioři naučit v kurzu, který pro ně připravil městský obvod Poruba.

Rychlý kontakt