Kurz nordic walkingu pro seniory
Už nyní se mohou porubští senioři hlásit do podzimního kurzu nordic walkingu, který jim zlepší fyzickou kondici a naučí je, jak správně při chůzi využívat severské hole.
Kurz nordic walkingu bude zahájen 5. září a jeho náplní je naučit seniory základům chůze s holemi, vylepšení techniky a zlepšování kondice. Pro všechny zájemce je připraveno pět lekcí, které se budou konat jednou týdně vždy od 9 do 10 hodin v lesoparcích u Globusu nebo poblíž areálu VŠB-TUO. Kurz povede instruktorka nordic walkingu a výživová poradkyně Kateřina Repková.
„Cena za všech pět lekcí je 200 korun za osobu. Kurz je prioritně určen seniorům, kteří netrpí vážnými zdravotními problémy. Zápis bude ukončen naplněním kurzu, nejpozději však 31. srpna,“ uvedla Jana Poláčková z porubské radnice.
Zájemci o účast v kurzu se mohou přihlásit v informačním centru na Hlavní třídě č. 583/105, kde získají i další informace. Více také na tel. č. 599 480 999.