Statutární město Ostrava - oficiální portál
  • Velikost písma:
  • A
  • A
  • A

Osobní nástroje

Nordic walking pro seniory

Poslední změna: Úterý 07.08.2018 09:45

Nordic walking neboli severská chůze je moderní a dynamická chůze s holemi, která zlepšuje fyzickou kondici. Ideální je zvlášť pro seniory, protože chůze na rozdíl od jiných druhů sportů nezatěžuje klouby a vazy a dá se provozovat i ve skupině přátel. Ačkoli se zdá, že na chození s holemi není nic zvláštního, pokud má mít nordic walking správný efekt, musí se to umět. A právě to se mohou porubští senioři naučit v kurzu, který pro ně připravil městský obvod Poruba.

Nordic walking pro seniory

Kurz nordic walkingu pro seniory bude na podzim. Foto: archiv ÚMOb Poruba

Praktický nácvik správné chůze povede zkušený instruktor. Senioři se naučí základy dynamické chůze s holemi nebo si vylepší její techniku. Lekce se konají od 4. září do 4. října. Kurzovné činí 200 Kč a zájemci se mohou přihlásit v Informačním centru Poruba na Hlavní třídě 583/105, kde získají i bližší informace. Více také na tel. č. 601 297 897 nebo zde.

Kontakt

Kontaktní centrum

844 121 314


Spojovatelka

599 480 111


Úřad městského obvodu Poruba
Klimkovická 55/28
708 56 Ostrava-Poruba


Úřední hodiny »